НКО Союз «СерБирия»

Мы в ВК: https://vk.com/fzpsibir

НКО Союз «СерБирия» по развитию культуры и спорта.
Президент Михайлов Виктор Александрович.

Деятельность в области спорта, а так же подготовка к зимнему закаливанию спортсменов, организация площадок по проведению мероприятий, оздоровление населения, участие в социальных проектах, организация общественных субботников, организация еженедельных групп по зимнему плаванию.

Групповые посещения, семейные группы, среда с 19.00 до 22.00, воскресенье с 16.00 до 19.00. Социальна баня.

ЖЕНСКАЯ БАНЯ ЗДОРОВЬЯ — ЗОЛОТЫЕ ГОДЫ для наших дорогих бабушек!!!!
Баня Добрыня на оз. Спартак ул. Красных Зорь 3А «Озеро Гармонии Чудес» *19.11*
*СРЕДА*
КУПАЕМСЯ, Греемся, Паримся, Дубовыми вениками, массажи, чаепитие  с 13.00 до 16,00.

БАНЬКА ВЫХОДНОГО ДНЯ В МУРОМЕЦ.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Время 15:30-18:30
Традиционное парение вениками, веерами, массаж ног, чай, Зимнее плавание.
Запись в группу +7 (913) 930-21-92.

ГРУППА СЕМЕЙНАЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ В МУРОМЕЦ.
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ.
Время 15:30-18:30

Спортивная группа с профессиональным тренером по зимнему плаванью.

Суббота с 15:30-18:30.
Традиционное ПРОГРЕВ парение вениками, веерами, массаж ног, чай, Зимнее плавание, закаливание!
Запись в группу +7 (913) 930-21-92.

Взносы принимаются добровольными пожертвованиями (донаты).

Благодарственные письма и дипломы

Закалитесь телом и душой!

Закаливание может звучать страшновато, особенно если вы новичок.

Но не переживайте – наш опытный фельдшер подберет режим именно для вас, и каждое погружение в прохладу станет безопасным, комфортным и… невероятно бодрящим. Иммунитет укрепляется, энергия возвращается, а настроение поднимается, словно после долгой прогулки на свежем воздухе.

Даже если раньше вы избегали холодных процедур – у нас вы пройдёте всё постепенно и с удовольствием. С каждым разом тело адаптируется, стресс уходит, а день становится ярче.

Начать путь к здоровью можно уже сегодня – приезжайте в бани «Озеро Гармонии Чудес» и ощутите, как здорово заботиться о себе с умом!

15 бесстрашных новосибирцев проплыли по 50 метров в ледяной воде

31 января, любители экстрима поборолись за Кубок федерации зимнего плавания Новосибирской области «Сибирь». Соревнования прошли в котловане Юго-Западного жилмассива.

Как рассказал председатель федерации Роман Самодуров, собравшиеся состязались в брассе и кроле. Специально для турнира во льду выпилили дорожку длиной 12,5 метра. Эту дистанцию каждый пловец преодолел четыре раза.

«Температура воды составляла +0,8 градуса. Температура воздуха: –11 градусов по Цельсию. Участниками соревнований стали 15 мужчин и женщин старше 18 лет», — сообщил организатор.

«Новосибирские новости» поинтересовались у него, какие меры предосторожности были предприняты.

«У нас в Новосибирске практически нет мест, где можно плавать зимой. А на Юго-Западном котловане базируются „моржи“. Мы соблюдали все правила безопасности. Глубина воды в том месте, где проводились соревнования, не больше, чем один метр тридцать сантиметров. То есть в случае необходимости человек коснётся ногами дна. Вероятность утонуть практически равна нулю. Плюс есть баня для отогрева», — отметил Роман Самодуров.

Бодрость Сибири: сила духа в ледяной воде!

28 марта на базе досугово-оздоровительного центра «Озеро гармонии чудес» прошли яркие соревнования по закаливанию, организованные Союзом «СерБирия» совместно с Федерацией зимнего плавания «Сибирь».

Что было: Заплывы в ледяной воде при температуре около +0,8°C, тёплый приём на базе досугово-оздоровительного центра, мастер-классы по безопасному закаливанию от опытных инструкторов, живое общение, поддержка и атмосфера единения сильных людей.

Зимнее плавание — это не просто экстрим. Это путь к укреплению иммунитета, повышению энергии и закалке характера. Как отмечают организаторы: «Даже если раньше вы избегали холодных процедур — у нас вы пройдёте всё постепенно и с удовольствием. С каждым разом тело адаптируется, стресс уходит, а день становится ярче».

Благодарим всех участников за смелость и волю к победе!