Классический оздоровительный массаж направленно способствует снятию стресса, усталости и восстановлению работоспособности. Классический массаж подходит для расслабления мышц в определенной области. Массаж уменьшает вероятность появления внезапных болей и ослабляет уже существующие.
Для достижения максимального результата лучше сочетать процедуру массажа в комплексе с процедурами в бане.
Общий оздоровительный массаж
Общий массаж – это воздействие на весь организм в целом. В процессе общего массажа специалист массирует спину, шею, верхние и нижние конечности.
Курс общего оздоровительного массажа:
- Улучшает самочувствие и повышает жизненный тонус.
- Стимулирует работу внутренних органов.
- Убирает боли и мышечные спазмы.
- Усиливает кровоток и лимфодренаж.
- Восстанавливает работоспособность мышц.
Оздоровительный массаж спины
Массаж спины – незаменимая процедура для современного горожанина. Массаж спины убирает усталость и утомляемость, как при статических нагрузках (сидячая работа в офисе, дорожные пробки), так и при интенсивных физических нагрузках (спорт, фитнес, активная работа).
Курс оздоровительного массажа спины:
- Восстанавливает тонус мышц и возвращает осанку.
- Укрепляет естественный мышечный корсет.
- Снимает избыточное напряжение мышц.
- Усиливает проводимость нервных волокон.
- Снижает усталость и стресс.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны – один из самых эффективных способов избавиться от боли в плечах, шее, от головной боли, возникающие вследствие малоподвижного образа жизни.
Курс массажа шейно-воротниковой зоны:
- Убирает спайки и солевые отложения.
- Снимает усталость и напряжение глаз.
- Избавляет от некоторых видов головной боли и мигрени.
- Снимает излишнее напряжение трапециевидных мышц.
- Помогает при нарушениях сна.
Рекомендуемый курс классического оздоровительного массажа: 10-12 процедур.