Кубок НСО по зимнему плаванию

21 ноября 2026 года пройдет Кубок Новосибирской области по зимнему плаванию.

8 причин отдохнуть и оздоровиться на озере Гармония чудес | Спартак

Закаливание под контролем дипломированного специалиста!

К закаливанию необходим ответственный подход с бережным отношением к своему здоровью, укрепление иммунитета. Запускается дополнительный ресурс к самооздоровлению, а также шокотерапия для тела, выход из зоны комфорта. В результате организм начинает производить особый белок BDNF (нейротропный фактор мозга). Он участвует в образовании новых нейронных связей, благодаря чему мы ощущаем ясность мыслей и счастье. Во всем этом поможет разобраться и начать действовать наш дипломированный фельдшер Михайлов Виктор Александрович

Нахождение на природе помогает избавиться от стресса

Нахождение на берегу плодотворно влияет на настроение, снимает усталость. Общение с обитателями озера – уточками, чайками, ондатрами, рыбками – поднимет настроение после умственных и физических напряжений. Благодаря особому месторасположению, вы сможете наблюдать потрясающие алые закаты. Помогут деловым людям полностью избавиться от стрессов, выгорания и напряженности!

Безмятежный отдых помогает переосмыслить важные вещи

Соприкоснуться с природой, насладиться водой всем своим телом, получить витамин D, купаясь в солнечных лучах, забыв о всех происходящих случаях. С этого момента легко ощутить новую жизнь, применять правильное решение. Увидеть прекрасный закат. Можно организоваться в компанию единомышленников. Провести занятие йоги на рассвете. Утренняя медитация на берегу. Уединиться в молитве.

Налаживаются семейные (дружеские) связи, укрепляется доверие

Совместное время препровождение на природе всей семьей благотворно влияет на погоду в доме. Каждый найдет себе занятие по увлечению: пляжный волейбол, пляжный футбол, шашлыки, катамараны, лодки в прокат, плюшки, баня на дровах, рыбалка, удочки в прокат, горки, снегоход, квесты, настольные игры, игра Мафия, игра Монополия, игра на гитаре, шашки, шахматы, свадьбы, дни рождения, корпоратив, моржевание, закаливание, лепка снеговиков.

Отдых на берегу озера самый лучший

Пляжный отдых на протяжении многих лет был и остается, пожалуй, самым популярным видом летнего досуга. Солнце и плаванье укрепляют человеческий организм и дарят ни с чем несравнимое удовольствие! Озеро заменит любой бассейн. Чистая теплая вода, песчаный пляж и ласковое солнышко вот залог хорошего отдыха. В нем водятся карась, карп, сазан, щука, окунь. Это идеальное место для совмещения рыбалки и полноценного отдыха. Транспортная доступность будет приятным дополнением.

Физические нагрузки помогают выработке эндорфина

Например, эндорфин активно вырабатывается при выполнении упражнений на растяжку. Кроме того, физическая нагрузка глобально оздоравливает организм, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает качество мышц, состояние сердечно-сосудистой системы. Ускоряется и обмен веществ, укрепляется иммунитет. Когда все «системы работают отлично», вы чувствуете себя лучше, а значит, счастливее. И от обычной сезонной хандры тренировки точно помогут. Действия эндорфинов, которые вырабатываются организмом в ответ на физическую нагрузку, для этого точно хватит!

Вырабатывается витамин D, который необходим для организма.

Сибиряки остро нуждаются в витамине D. Есть уникальная возможность в доступном месте для горожан и пригорода пополнить запас витамина Д. А также поднять настроение себе и своим близким. Получаете экономически выгодные витамины, естественный бронзовый загар, стройное тело, настроение турецких пляжей. Он укрепляет кости и зубы, уменьшает риск заболевания ОРЗ и гриппа, риск развития рака, сердечных заболеваний, диабет. Также витамин D улучшает кровоток и снижает давление, буквально расслабляя кровеносные сосуды.

Баня способствует выведению из организма излишков лактата

Лактат - это консервант, который содержится во многих продуктах питания на магазинных полках, и у современного человека зачастую наблюдается его избыточное содержание в организме. Банные процедуры способствуют выведению из организма излишков этого вещества, поэтому после бани люди ощущают прилив сил и бодрость, нормализуется нервная система, улучшается сон. Баня улучшает пищеварение. В бане понижается pH желудочного сока, что полезно людям с повышенной кислотностью.

Другие мероприятия

Субботник «Берег добрых дел»

Ваша информация на территории озера «Гармонии чудес | Спартак»

Другие статьи

Платный пляж у озера Гармонии чудес | Спартак в Новосибирске

Чистый песчаный берег у озера Гармонии чудес | Спартак

Оставьте заявку на бронирование

8 причин отдохнуть и оздоровиться на озере Гармония чудес | Спартак

Оставьте заявку на бронирование

Закажите обратный звонок